什么是坐骨神经痛？

不说我想大家也应该知道。

不就是人生在世，连好好坐的机会都不给吗！

答案是

没错，就是这样。

它还能牵连到腰、腿、脚等

连打个喷嚏的功夫都疼得要命。

请输入标题abcdefg

那不幸得了这个毛病，该怎么办？

首先，大家要知道这类疼痛常见的有3种类型风寒型、肾虚型、气滞血瘀型

那怎么分辨呢？

风寒型：起病多有感受风、寒、湿邪病史，也就是说着凉了。多为一侧腰腿部出现一阵一阵或持续的针刺样疼痛，被风吹，着凉后，疼痛会加重。暖和后疼痛很快缓解。

肾虚型：腰腿疼痛时间长，干活劳作多了，疼痛加重，或有遗精阳痿，或月经不调。

气滞血瘀型：有腰部扭伤过或有腰椎骨质病变，腰腿疼痛如针刺样，活动的时候疼痛加剧，与气候的变化无关。

请输入标题abcdef

明白到自己属于哪一种类型以后

就可以有针对性的调理了

艾灸有妙招！

艾灸穴位都在下面图中标识了！

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风寒型

灸宜祛风散寒，活络止痛

疼痛沿大腿外侧扩散到足面灸：环跳、阳陵泉

大腿后侧正中央一条线疼痛灸：承扶、委中、承山

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2

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肾虚型

灸宜补肾壮阳，强腰止痛

灸：肾俞、命门、环跳（上图）、风市

后侧疼痛加灸：承扶、委中、承山（上图）

外侧疼痛加灸：阳陵泉、昆仑

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3

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气滞血瘀型

灸宜活血化瘀、通经止痛

灸：肾俞、命门、环跳、风市、委中、承山（上图）

灸完了，是不是很舒服呢？

惬意人生，源于健康

（免责声明：本文来源互联网,仅代表作者本人观点，与本号无关。内容只供读者参考；艾灸请在专业人士指导下进行。如涉及版权,请联系小编删除,谢谢)

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