冬虫夏草有助提高免疫力吗？不少人可能还不太了解，下面我们就具体来看看。虫草免疫调节功能对机体的作用，主要是通过激活细胞和淋巴细胞，诱生多种细胞因子等多种途径来实现的。诸多研究成果表明，虫草免疫调节在体内的作用，不仅与免疫系统的作用有关，与神经内分泌系统的作用也密切相关。即虫草对机体作用不是单独作用于免疫系统，而是作用于神经-内分泌-免疫调节网络的。而且冬虫夏草对机体特异性免疫与非特异性免疫、细胞免疫与体液免疫都有广泛的影响。对此，《本草纲目拾遗》、《本草从新》、《黔囊》、《文房肆考》、《四川通志》、《本草图说》等众多古医药书，及各种现代医药书籍对冬虫夏草的免疫调节作用都有详细明了的记载。作为虫草的家乡，《中国藏药》里也记载了冬虫夏草良好的免疫调节作用。冬虫夏草可以明显的提高机体细胞系统的功能，并且使细胞内酸性磷酸酶的活性也跟着增高，令细胞处于激活状态。冬虫夏草对人体液免疫还具有双重调节的功能，可提高血清溶血素水平及脾细胞的免疫溶血活性，还对细胞免疫过敏性反应有缓解作用，提高受刺激的淋巴细胞转化率。专家认为，冬虫夏草能提高细胞活力，保护淋巴细胞免受损伤，增强细胞免疫功能，增强肝脏功能，促进新陈代谢。使天然细胞活性增高。并促进造血细胞增殖，对免疫或造血功能低下、癌症等疾病有显著的辅助治疗作用。此外，我国权威的《医用中药药理学》一书中也记载了冬虫夏草具有增强非特异性免疫、调节体液免疫、调节细胞免疫、增强免疫器官的功能、增强细胞系统的功能和增强自然杀伤细胞的活性等诸多免疫功效。我们知道，我们日常接触的东西，有很多细菌和病毒，但我们并不会因此经常生病，这是因为我们体内有很多的免疫细胞，把侵入到体内的病菌和病毒吃掉了。但我们的免疫细胞并不总是这么有效，它也有“累”的时候，比方说我们生病的时候、我们工作了一整天感到某些疲倦的人、经常工作过度的人、夜生活比较多的人、艾滋病人和吸毒群体。这些人的免疫功能要比正常水平低很多。这时候，免疫细胞的活性不够，很难把侵入的细菌和病毒全部清除，人体就变得容易生病。而虫草就能帮助我们体内的免疫细胞恢复活力，把侵入体内的病菌病毒全部杀死。“

免疫系统是人体忠诚而强大的卫士，能够帮助人体抵御外邪的入侵，因此免疫力低下者容易生病；而过激的免疫反应同样会给人体带来危害，使正常细胞受到损伤，从而引发多种身体疾病。一个平衡的免疫系统对人体而言是至关重要的，而冬虫夏草可双向调节免疫力，建立人体平衡内环境，可有效抵御外界侵害。通过上述介绍，滋补在线zibuzx希望大家了解虫草对免疫力的作用，做好身体调节。

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我们再来谈谈冬虫夏草为什么能让您不再感到疲劳，活力充沛！

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疲劳是现代人紧张生活状态的一个真实反映，可称得上是一种现代文明病，其发病人数在全世界正逐年增加，尤其是工业发达国家，情况更为严重，美国疾控中心称之为21世纪人类健康的主要问题之一。

人体在劳累情况下出现疲劳症状，本身是一种正常的生理性保护反应，也是一种病前信号，提示机体应进入保护性休息状态，以避免进一步伤害身体。据报道，心血管疾病、呼吸疾病、精神疾病、肌肉骨关节疾病、生殖疾病、癌症等现代疑难病，多与疲劳有关。疲劳引发疾病，严重的还可能因此而亡，国外称之为“过劳死”。

疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。然而，冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。

冬虫夏草是一种名贵的保健品，多年来的研究表明其具有益肺肾，补精髓，止血化痰，抗菌抗癌，增强免疫力等功能。为了再次验证冬虫夏草对于疲劳的作用，医院药物研究所的实验论文刊登在《西南国防医药》年1月第21卷第1期，实验结果表明：冬虫夏草具有抗疲劳作用。中国医学科学院基础医学研究所的研究分析也表明：“冬虫夏草对增强人体的免疫功能功效显著，对体弱病患者，劳心劳力者，增强体质，延年益寿都会有意想不到的效果。”此外，冬虫夏草除了可以促进运动后的体力恢复、改善运动过后不适应期产生的血清免疫球的蛋白水平，消除疾病性疲劳和非疾病性疲劳以外，还可以在某种程度上达到预防疲劳过度而诱发的各种疾病。因此，感觉疲劳时，可以选择冬虫夏草，它能够帮你提升内在能量，精力十足的投入工作和生活。最重要的，冬虫夏草是纯中药，没有任何副作用，对身体健康大有裨益。干冬虫夏草的吃法有：

虫草泡水：

取1克冬虫夏草洗净后放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每次取的虫草泡5～6遍，泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下。就是熬中药，时间一般为40分钟—1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

虫草研末冲服：

每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次。

虫草煲汤：

待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下。一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1—2小时。

虫草熬粥：

将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮，待粥煮好后喝粥吃虫草。

虫草泡酒：

取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。

藏红花是宫寒福音，血管清道夫，对女人有10大好处！

番红花（学名）又称藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉。

通常人们所说的藏红花其实是用它的雌蕊柱头烘干后制成的。

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藏红花主要有以下十大神奇功效

1、增强体质

长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。

2、调神静气

长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。

3、养颜美肤

现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

4、对肝胆的作用

藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。

5、对循环系统的作用

藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

6、免疫调节

临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

7、抗肿瘤

现代研究表明藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。

8、对肾脏的作用

认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。

9、补血、补气

最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。建议各位MM按照藏红花的功效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。

10、食疗作用

藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛，跌扑损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。

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藏红花享有三个世界之最

一是世界上最贵的药用植物；

二是世界上最好的染料；

三是世界上最高档的香料。

0.45公斤（1磅）藏红花即来自75,朵花，是世界上最贵重的香料。

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伊朗藏红花

藏红花原产于希腊、西班牙、伊朗。用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国，藏红花是极为珍贵的药材。

伊朗藏红花以品质优良、药用食用价值高著称。除了以高品质享誉全球外，伊朗还是全球最大的藏红花产地，其产量占到全世界藏红花产量的90%，目前，伊朗生产的藏红花主要用于出口。

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历史上的藏红花

藏红花其名番红花古时经印度转至西藏，运销内地，被误认为西藏所产，称为藏红花，习用至今。

元代以“洎夫蓝”之名收载在《饮膳正要》中，番红花之名，始见于《品汇精要》（明）。

《纲目》中被列入隰草类。

但李时珍限于当时条件，未能对藏红花作比较深入的观察，仅云：“番红花出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时以入食馔用……”

而《品汇精要》却已有番红花的记载，并有详细描述。

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珍贵的藏红花

全程严控，一朵藏红花只用3根丝

只用三根，所以珍贵：

藏红花并不是整朵花都可以用，一朵花只有三根花丝摘下来入药。花是从种球长出来，每个种球经过人工处理，只保留两根主芽，每根芽上2-3朵花。

花期短，所以珍贵：

通常藏红花栽种下去，要三年后才能收获，此后可以连续采摘8到10年。每年深秋是藏红花的收获季节，它的花期很短，只有两周左右。

纯人工，所以珍贵：

10-11月下旬，晴天早晨日出时采花，再摘取柱头，随即晒干，或在55-60℃下烘干。

由于花朵十分娇嫩，藏红花从采摘到加工，都完全依靠纯手工操作，这也无形中提高了藏红花的价值。

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藏红花的作用

藏红花性平，味甘；归经心、肝经；气微香，入口沁人心肺。

藏红花有活血化瘀、生新镇痛、健胃通经之效。

1、调节内分泌

2、治月经不调

3、美容养颜

4、防治心脑血管疾病

发展至今天，人们更将藏红花泡水喝作茶饮用，用以养生保健。

饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病，有效调节内分泌，治疗女性月经不调，美容养颜。

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藏红花优品

以身长、色紫红、滋润而有光泽、干燥后质脆易断、黄色花柱少、味辛凉者为佳。

将柱头投入水中则膨胀，可见橙黄色成直线下降，并逐渐扩散，水被染成黄色，无沉淀，柱头呈喇叭状，有短缝。

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藏红花食谱

藏红花茶

取藏红花花丝5根左右，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下，连喝三天后隔天再服用。

※藏红花禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

藏红花酒

藏红花2～4克，白酒1斤(毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

※藏红花禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

藏红花蒸蛋

1.鸡蛋顶部敲一个小口子，开口大小一双筷子能插进去为宜，再用筷子轻轻的搅动，均匀蛋白和蛋黄；

2.放入5-10根左右藏红花，搅匀藏红花和鸡蛋；

3.隔水蒸即可（如果单独鸡蛋放不稳可以放入小碗再隔水蒸）

※藏红花禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

?注意事项

1、孕妇、经期、出血性患者慎用！

2、每一次服用藏红花少量即可，10根左右。

大胡子

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长按







































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