了解伊朗藏红花吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养生方面的资讯?！

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藏红花都知道好，但是到底功效有多少，就不能说出个所以然。简单一句话概括藏红花的功效：增强体质，养颜美肤，解郁安神，调神静气，调节内分泌，兼养血等等，可谓是女性必备养生美容之佳品。

今天，藏红花百科全书小编用一篇文章让你深入了解藏红花！

传说很久很久以前，谣传天上瘟神下凡，给整个西域大地的人们带来了各种不同的疾病，使整个人间充满了噩梦，人们精神萎靡不振，白天疾病缠身，晚上噩梦交加。整个西域大地陷入了巨大的困境之中。

谁能够拯救这个世界？

美丽善良的波斯帝国王后每天五次最虔诚的礼拜祈祷安拉派神仙下凡，来拯救人类。王后的善良感动了上苍，在深秋的一个早晨，皇宫花园里突然开出了一大片美丽的花。那是一种淡紫色的花，花里有三根如同在燃烧着一般的红色雌蕊。一望无际的花海，仿若人间仙境，彩蝶纷飞，蜜蜂起舞。一个个忙碌而又欢快的精灵，在花丛间穿梭往来，处处充满了一种奔放、自由令人沉醉神往的勃勃生机！一阵阵的幽香环绕着身周，挑逗味蕾，直至沁人心脾！这神奇的花的叶子颜色是六片浓淡相宜的紫色，花蕊是亮眼的金黄色，从这金色的花蕊中又长出了3根深红的花丝。

王后用这些花丝给百姓泡水喝。从那以后整个过度女孩个个如出水芙蓉，皮肤粉嫩透红，老人则是红光满面，走起路来精神抖擞。到处充满活力的景象。这

种紫色金黄色深红色三种颜色同时出现的花草被称为Saffron，就是西红花（中国人又称之为藏红花）。

藏红花是什么？ 　　

藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是常见的香料。

藏红花属西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，在各大古籍中均有记载。

藏红花不是西藏的红花，原产地一般为伊朗，药用的主要是柱头部分。

藏红花特性：性温、味甘、微辛、微苦，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散。

养生功效

伊朗藏红花具有养血、活血、补血、行血、理血，及养神、壮阳、解毒、护肝利胆、补肾、调经补血等奇特功效，可有效改善人体血液循环、提高免疫力，对手脚冰冷，对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节改善效果。能有效预防和治疗心脑血管疾病，且具有良好的抗癌活性。也能预防抑郁症。伊朗医药古籍，中国元代《饮膳正要》，明朝《本草品汇精要》，李时珍《本草纲目》，张华《博物志》等医书都有明确记载藏红花的奇特功效。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准使用。

美容功效

对去痤疮，去色斑，暗沉，调经补血，美肤养颜，减肥瘦身都具有良好的效果。

保健功效

藏红花茶可促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。藏红花茶可调神静气，长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

藏红花的适用人群！

爱美人士：女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。

老年人：现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍，心脏有抑制其收缩作用；小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。

1、藏红花茶

藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！

2、藏红花酒

藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：熟地克、当归克、藏红花25克、枸杞子克、佛手25克、桂圆肉克、松仁克、茯神克、陈皮克、玉泉白酒5斤(0毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用！

3、藏红花粥

做法一：大米克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

4、藏红花面膜

藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。

藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

想要了解更多藏红花的知识，