昨晚，C罗通过Ins进行了一场直播，向球迷们报告了自己隔离期间的状况。

直播中，C罗强调了增强免疫力的重要性。他说道：“阳光很有帮助。人们或许没多大感觉，但阳光对人体真的很有帮助。当我有机会的时候，我会晒下日光浴。在都灵就更困难了，但我总是会试着去晒20-30分钟的阳光。”

“我喜欢呆在阳台上晒太阳，这很重要。你的机体要有充足的维生素C和D，以及硒这种化学物质、奥米茄-3等。你需要吃得好，多做运动。”

“很多人不喜欢散步，但散步很重要。还要有不错的睡眠质量，睡觉是最好的良药。我睡觉的时候所有灯都关着，感谢上帝，我每天晚上都睡得很好，总是能睡个8、9个小时，拥有好睡眠是至关重要的。”

“多吃蔬菜，多吃绿色蔬菜。不要滥吃甜食，这样你才会拥有强大的免疫系统。”

“在我的下一个Ins直播中，我会对我过去几年所学到的东西发表我的看法和观点。我希望大家都能身体健康，并希望大家不要害怕病毒，要面对现实，战胜它。”

此外，C罗还回击了意大利体育部长之前说C罗乘飞机回都灵违反规定的言论。C罗表示：”我没违反任何隔离规定。他们说我违反了意大利法律，那全是谎言。我和我的团队谈过了，我们有责任把这件事处理好。“

“我的行为一切都是经过授权的。特别是那个意大利人，我不想说出他的名字。这都是谎言，我遵守了所有的协议。”

C罗还透露，他和家人住在房子里的不同楼层：“我住在一层，孩子们住在另一层。在接下来的十天隔离期里，情况都将会是这样。很难不和其他楼层的家人产生联系，但我们必须严格遵守隔离规则。“

为了尽量缩短隔离期，并在痊愈后尽快归队，14日，C罗选择终止在葡萄牙的隔离程序，搭乘私人医疗专机飞回意大利都灵继续隔离。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）近照（图据C罗社交平台）

据《米兰体育报》报道，C罗乘坐的是庞巴迪里尔45XR商务飞机，这架白、蓝、红三色的飞机的引擎上涂有“救护”字样。这次飞行是从葡萄牙里斯本直飞意大利都灵C罗的别墅附近，不会与外界有任何接触。

据悉，这次飞行业务由卢森堡航空救援公司（LuxembourgAirRescue）经营，该公司专门为在国外遭受疾病或事故并需要返回家园的人们提供服务。

医疗包机外观（图据葡萄牙《每日新闻》）

红星新闻记者登录了卢森堡航空救援公司的 　　B组：英格兰、比利时、丹麦、冰岛

　　C组：葡萄牙、法国、克罗地亚、瑞典

　　D组：德国、西班牙、乌克兰、瑞士

B联赛分组：

　　A组：罗马尼亚、挪威、奥地利、北爱尔兰

　　B组：捷克、以色列、斯洛伐克、苏格兰

　　C组：塞尔维亚、俄罗斯、土耳其、匈牙利

　　D组：爱尔兰、保加利亚、芬兰、威尔士

C联赛分组：

　　A组：塞浦路斯、阿塞拜疆、卢森堡、黑山

　　B组：爱沙尼亚、格鲁吉亚、马其顿、亚美尼亚

　　C组：斯洛文尼亚、希腊、摩尔多瓦、科索沃

　　D组：白俄罗斯、阿尔巴尼亚、立陶宛、哈萨克斯坦

D联赛分组：

　　A组：拉脱维亚、法罗群岛、马耳他、安道尔

B组：列支敦士登、圣马力诺、直布罗陀

欧国联的决赛阶段制度：决赛在次年六月举行，A组的4个小组冠军球队将进入决赛圈，比赛场地在参赛国中选出。决赛圈有四场比赛：分为两场半决赛、一场三四名决赛和一场冠军决赛。

今年这届欧国联将有2个名额参加年卡塔尔世界杯预选赛的附加赛，争夺最后3个欧洲区出线名额。

北京时间9月7日凌晨12点整，欧国联杯B级C组第2轮继续火热进行，在普斯卡斯球场展开较量，由匈牙利对阵俄罗斯！

匈牙利在上一场比赛，奥甲萨尔茨堡效力的前锋索伯沙莱伊打进全场唯一进球，帮助球队1-0战胜土耳其，拿到关键三分；而俄罗斯自从在世界杯之后，队伍就打得非常自信，上一场面对排名和实力都高于自己的塞尔维亚，俄罗斯依然凭借着出色的防守反击，最终在主场以3-1击败对手，取得一场开门红。

匈牙利首发阵容

俄罗斯首发阵容

在上半场的比赛中，第15分钟，俄罗斯这边率先取得进球，库兹亚耶夫在禁区左侧助攻米兰丘克破门得分，1-0领先匈牙利。随后进行到第33分钟，这是匈牙利球员在禁区解围时出现了失误，奥兹多耶夫跟上起脚抽射破门得分，2-0扩大比分优势！

下半场的比赛中，仅仅是开场不到46分钟，俄罗斯这边又取得了进球，久巴门前禁区的位置，面对上前封堵的门将无私的将球横敲给到队友马里奥·费尔南德斯，随后费尔南德斯一记轻松推射破门得分。第62分钟，匈牙利这边扳回了一城，在中场右侧的拜谢一记长传精准找到了前插的绍洛伊，形成一次单刀球，绍洛伊带球杀入禁区，面对出击的门将选择吊射破门。第70分钟，俄罗斯球员解围出现失误，皮球落到小禁区内，尼科利奇跟上垫射破门，匈牙利2-3再扳一城！

全场比赛结束，最终俄罗斯3-2击败了匈牙利拿到3分，在欧国联杯B级C组中，俄罗斯积6分居于积分榜第一；而未能取胜的匈牙利，积3分居于积分榜第2，球队在下一轮的比赛中，将会与保加利亚展开3分争夺战！

近期梅西想要转会的细节被很多球迷热议，其中根据报道显示，梅西想要的是自由身离开巴萨，下家很有可能是曼城，此前传闻很多的大巴黎，也因为纳赛尔的采访言论“我们有姆巴佩，不需要梅西”成功辟谣。尤文方面的财政是一个很大的问题，拿下梅西几乎没有可能。所以现在看起来希望最大的就是留队和去到曼城和瓜迪奥拉会师，这其中后者的可能性是非常大的，因为梅西对于巴萨很失望，同时曼城也符合梅西的一切想法：新的挑战、收入不下降、对于未来有很大的规划以及瓜迪奥拉。