藏红花采自海拔米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。

中医非常喜欢藏红花，认为它活血化瘀方面堪比三七，另外还有美容养颜等功效，特别对女人，可以预防子宫肌瘤、小叶增生等问题。

一、藏红花能天天喝吗？

藏红花是良好的活血药，性甘，微苦，凉。具有舒经活络，通经化瘀，消肿止痛，凉血解毒等功用。

对于长期茶饮的话对很多妇科病有调理甚至治疗作用。

因此适合天天喝。但不要过量。

刚开始使用藏红花每次可以泡3～5根花丝，喝习惯了每次可以泡5～10根花丝。

二、藏红花怎么吃效果最好？

1、冲泡

藏红花的功效与作用有多种，那么要怎么吃效果才是最好呢？一般来说人们都是会泡服的，不仅仅食用会非常的方便，更重要的是效果也非常的好。

2、煎煮

只要将它放在锅里面进行煎煮之后，然后再服用药液也能产生很好的保健的作用。

三、藏红花泡水的功效：

1、防治心脑血管疾病：经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

2、治月经不调：藏红花“味甘、微辛，性平。归心、肝经。体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。

3、美容养颜：藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。